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健康养生的莲藕炖排骨
华夏经纬网   2017-11-13 10:59:35   
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  食材:猪小排(350克) 藕(500克) 姜片(2片) 食盐(3克) 枸杞子(适量) 葱粒(少许)

  制作步骤:

  1。准备材料

  2。将排骨放在凉水里,焯水

  3。排骨焯水后冲洗血沫

  4。莲藕削皮切块

  5。将莲藕和排骨放在电饭煲里

  6。放入姜片和注入2000毫升清水,盖上盖子,按下电饭煲功能键

  7。煮好后放入枸杞,下盐调味,盖上盖子焖15分钟即可      (新浪)

 

责任编辑:袁丹华

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